総コレステロール
コレステロールが血液中に多くなりすぎると、血管壁にたまって動脈硬化をすすめ、心筋...
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血液循環：健康診断
HDL コレステロ一ル
HDL-Cは善玉コレステロールとも呼ばれ、余分なコレステロールを回収する働きがあ...
AST ALT
AST（ＧＯＴ）もALT（ＧＰＴ）も肝細胞に多く含まれる酵素で、この値が高いのは...
γ一GTP
γ一GTPはアルコールに敏感で、常習飲酒者では高く出やすく、とくにアルコールで肝...
中性脂肪
中性脂肪が血液中に過剰になると、動脈硬化がすすむ一因になります。ですからこの値が...
赤血球数
赤血球数が少なくなると、酸素の運搬能カが低下しますが、この状態を貧血といいます。...
血糖
血液中のプドウ糖を調べる検査で、これが高いと糖尿病ないしその予備軍といえる耐糖能...
尿酸
細胞の新陳代謝に伴って生じる老廃物ですが、肥満者、美食家,野菜嫌いの人ビールを多...
血色素量
血色素量を調べることで、貧血の種類を推測することができます。もっとも多い原因は鉄...
血液循環：血液サラサラ
血液サラサラ
血液サラサラという言葉は、いまではずいぶんよく知られるようになりました。 血液が...
脳卒中と心臓病
脳卒中と心臓病の二つを合わせると、1位のガンを抜いて死亡原因のトップになってしま...
血液と免疫力
きれいな血液とは、ただ流れがよいだけではないということです。血液中にはさまざまな...
赤血球
健康な状態の赤血球は、きれいな円盤型であり、一つ一...
プラーク
血液中に漂う老廃物で、黒くて大きな固...
血液循環：血液成分
血液ってなに
【血液】という言葉を聞くとどのようなことをイメージするでしょう。 赤い液体で、...
血液の役目
血液のすごい働き 私たちのからだは６０兆個もの細胞の集まり。 ひとつひとつの細...
血液循環：血液の働き
赤血球
赤血球の仕事は酸素の運搬 赤血球にはヘモグロビンという血色素が含まれ、ヘモグロ...
白血球
白血球は細薗やウイルスをやっつける戦士 白血球は、直径7から15ミクロンの円盤...
血小板
血小板は血管の修復屋さん 血小板は血管のどこかが傷つくと、その現場に急行し、血...
血液サラサラ：血液の流れ
血液の流れ
心臓から送り出された血液は、体の各器官をめぐり、また心臓に戻ってきます。 これは...
動脈硬化
中高年になると、血管壁にコレステロールが沈着して動脈硬化を引き起こしやすくなりま...
血液の流動性
血液の流動性を決定するのは、血液中の細胞成分である赤血球、白血球、血小板です。こ...
瘀血 おけつ
東洋医学の考えでは、血液の流れが滞った状態を癖血という言葉であらわします。 そし...
血液サラサラ：血液循環
血液ハイウエー
私たちの身体中に走る血管を伸ばし、一本の管にした場合約10万キロメートルになりま...
血液渋滞
私たちは体内に流れる血液が渋滞しているとは感じません。 また血管のあちこちでトラ...
血液不定愁訴
本当に健康な人は、自分の体の存在を感じないような人で、自分の身体を意識することは...
動脈と静脈
血球と血漿を包み込む血管は、約10万キロにも及ぶ長さを持ち、心臓を動力として、血...
毛細血管
血管の99.9パーセントを占める、この毛細血管の直径は約5ミクロン（千分の5ミリ...
血液ドロドロ
血液がドロドロになるということは、血管内に一番たくさん存在する赤血球が、何かの原...
血液サラサラ：血液検査
血液検査
血液検査の正常値とは 私たちは、身体の具合が悪くなると病院へ行き、血液検査と尿検...
肝臓 GOT GPT
たとえば、GOT GPTという肝臓の数値が正常の範囲内であることと、その人の肝臓...
健康診断
健康診断書を見ればわかるとおり、すべて１～5というふうに、ある範囲が記されている...
白血球の正常値
白血球の正常値が4000～8000というのは、あくまでも血液の中を流れている白血...
網内系 GCSF
網内系にプールされる白血球は、成熟する過程でGCSF（白血球をつくるための刺激ホ...
血圧・コレステロール値・血糖値
血液の汚れを示す目安は三つの数値で、現在、一般に行われている各種の健康診断では、...
高血圧
高血圧になると、高い圧力によって動脈の壁が傷つきます。 すると、傷をふさごうとし...
細小動脈硬化
一方、比較的細い血管で起こるのが細小動脈硬化です。細い血管は、特に血糖値が高い状...
血液成分：血管
血管から老いる
血管は「もの言わぬ臓器」です。 ドロドロ血液によって傷めつけられていても、それと...
ボ□ボ□血管
身体の血管が、ボロボロ状態というのはどんなことをいうのでしょうか。 血管壁の変化...
血管壁
危険因子が存在すると、血管壁内ではコレステロールが蓄積されたりして内膜の肥厚がお...
血液凝固
血液が凝固するときには、血小板や凝固因子が働き、できた血栓を溶かすためにプラスミ...
LDL 悪玉コレステロール
LDLは血液中に増えすぎると動脈硬化を進行させる悪玉コレステロールといわれます。...
中性脂肪
中性脂肪を減らしましょう。 なぜLDLが小型化するのかはあきらかではありませんが...
血液成分：血液白血球
抗原抗体反応
サバなどの青身の魚、ある種の薬などによってジンマシンがでたり、スギやブタクサなど...
好酸球
アレルギーを引き起こす抗原のことをアレルゲンと呼びます。 アレルゲンが体のなかに...
リンパ球
また、アレルゲンに対して抗体がリンパ球のなかのB細胞でつくられるのですが、抗体の...
人間ドッグ
身体測定
身長との比率によって、肥満度を算出します。 【ＢＭＩ】 ＢＭＩ=体重○kg÷(身...
心電図検査
心臓を動かしている電気の流れ(活動電流)の変化を記録したものが心電図です。これに...
胸部X線検査
胸部X線検査は、肺や心臓など胸部の病気の診断に用いられます。異常が見られたときは...
血圧検査
心臓が収縮して血液を送り出すときの圧力(収縮期血圧、最大血圧)と、心臓が拡張して...
視力検査 聴力検査
視力検査は、ものをはっきり正確に見ることができるか調べる検査です。水晶体の屈曲異...
眼底検査
検眼鏡を用いて、目のいちばん奥、眼底の網膜を調べる検査です。網膜には細かい血管が...
便潜血反応
大便に混じっている血液を調べる検査で、口から肛門までの消化管に出血があると陽性に...
尿糖
尿に含まれるプドウ糖が陽性のときは糖尿病が考えられます。この場合、さらに血糖検査...
尿たんぱく 尿潜血反応
尿にたんばく質が出ている場合、腎炎、ネフ□ーゼ症候群、腎硬化症などの腎臓病が考え...
内臓脂肪予防
内臓肥満
内臓肥満とは、内臓の周囲にある脂肪組織の細胞に脂肪がたまっている状態のこと。つま...
内臓脂肪の原因
内臓脂肪の原因は、カンタンにいいますと、食べたもののエネルギーが使い切れずに余っ...
内臓脂肪を減らすには
皮下脂肪は一度ついてしまうと、一生懸命ダイエットをしてもなかなか減りません。 ダ...
牛乳の効能
良質のタンパク質やカルシウムなど、豊富な栄養素をバランスよく含む牛乳。それゆえに...
牛乳と体脂肪
食事前に牛乳（低脂肪乳)を飲むと体脂肪が落ち、筋肉が増えるといった研究結果もあり...
牛乳ダイエット
牛乳を使ったダイエットのポイントは、食事前に牛乳を飲むということ。食前に飲むこと...
内臓脂肪症候群
内臓脂肪型肥満
内臓脂肪型肥満は血液中の脂質をふやし、生活習慣病や動脈硬化を引き起こす要因になり...
内臓脂肪
内臓脂肪は、栄養の一時的な貯蔵庫としての働きを持った脂肪組織です。このため、新陳...
糖尿病
内臓脂肪型肥満は糖尿病にも関係しています。最近、糖尿病との関係で、内臓脂肪から分...
活性酸素除去
活性酸素とは
活性酸素(フリーラジカル)とは、からだを活性化する酸素のことではなく、意味として...
活性酸素と普通の酸素
活性酸素とは何者なのでしょうか。また、「活性酸素」と普通の酸素はどこがどう違うの...
活性酸素老化防止
ビタミンC
ビタミンCは「アスコルビン酸」ともいい、私たちに最も馴染みのあるビタミンです。 ...
活性酸素の除去作用
中でも注目したいのは、活性酸素の除去作用です。 ビタミンCは、スーパーオキシドや...
βカロチン
ニンジンやカボチャなどの緑黄色野莱に多く含まれているβカロチンは、これらの野莱の...
ビタミンA
ビタミンAは、βカロチンが腸に吸収されるとき、体内にビタミンAが不足していると、...
ビタミンＢ2
ビタミンA,ビタミンC,ビタミンE以外にも、積極的にからだの酸化を防ぐものや、そ...
緑茶と干し柿
ビタミンの仲閲以外にも、私たちが食物から摂取することができ、からだの抗酸化力を強...
香辛料
料理に加えられるスカベンジャーとしては、香辛料の類も見逃せません。その昔、インド...
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